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Cuatro ejercicios básicos para tener una mirada radiante

 

En este post os explicamos como REJUVENECER los ojos y aumentar la expresividad de tu mirada.

gimnasia facial, ejercicios para tonificar los ojos

En estos días tras largas cenas, largas noches, poco descanso, escasez de horas de sueño… la mirada se resiente y los ojos, juegan un papel muy importante para lucir nuestra mejor cara.

Los párpados caídos; empequeñecen los ojos. Las patas de gallo; afean y restan expresividad. Las ojeras; aportan sensación de cansancio y agotamiento, son muy típicas durante su estas fechas. Las bolsas; hacen los ojos tristes y hundidos. La falta de brillo; transmiten cansancio, ojos apagados.

Cuando hablamos no sólo utilizamos gestos o palabras sino que forzamos el diálogo mirando a los ojos ya que estos transmiten la alegría, tristeza, cansancio, honestidad y por eso se dice que; los ojos son el espejo del alma.

Por eso Isabel López , asesora de imagen y profesora de técnicas de automasaje y aromaterapia, nos ha querido dar unos “tips” para que en tus mejores noches transmitas lo mejor de ti.

Aquí te explicamos unos truquillos para rejuvenecer los ojos y aumentar la expresividad de tu rostro.

Prueba estos masajes que te detallamos a continuación, que te ayudarán a mejorar las ojeras, bolsas, arrugas… Además te aportará una gran relajación a la zona superior del rostro, ganando expresividad y vivacidad. Repetir cada movimiento tres veces.

 1- Pinzaremos la ceja con el dedo índice y el pulgar, por seis segundos en cada punto siguiendo todo el contorno de la ceja, desde el inicio hasta la cola de la misma.

gimnasia facial, ejercicios para tonificar los ojos

 2-Presionaremos con el dedo corazón las zonas marcadas en el dibujo durante cinco segundos. No olvides volver a repetir tres veces.

gimnasia facial, ejercicios para tonificar los ojos

 3- Efectuar círculos en forma de 8 alrededor del ojo, partiendo de la parte de abajo y subiendo hacia la ceja, bajando por el entrecejo al párpado inferior del otro ojo de nuevo.

 4-Y para finalizar, frotaremos las palmas de las manos y las colocaremos encima de los ojos dejándolas huecas para potenciar el efecto relajación.

Si lo que necesitas es descongestionar las bolsas u ojeras: Coloca un par de cucharillas en la nevera y una vez frías aplícatelas encima de los ojos. También puedes sustituirlas con algodones impregnados en manzanilla y que se enfríen durante unas horas en la nevera y después dejar actuar durante 10 minutos.

Si te vuelves a mirar en el espejo después de estos pasos, verás que tus ojos brillan con encanto.

¿Lo probaréis?

Un millón de besos y gracias por leerme!

 

 

4 Comments

  1. Ali

    Ahora mismo lo pruebo ;-)

    Ali Álvarez

  2. Masha

    Super buen post!buenos tips que sin duda probare!:)

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